一、行程概览与交通方案
出发地：阜新清河门
目的地：广东省汕头市南澳岛
推荐行程时长：4天3晚（含往返交通）
核心交通路线：
1. 第一阶段：长途交通
方案A（高铁+飞机组合）：
从阜新市区乘车至沈阳桃仙机场（约2.5小时），飞往揭阳潮汕国际机场（约3.5小时），抵达后租车或乘坐机场快线至汕头市区（约1小时）。
方案B（全程高铁）：
从阜新乘高铁至沈阳北站，转乘高铁至汕头站（约12小时，需在广州南或深圳北中转），后租车或乘坐公交前往南澳岛。
2. 第二阶段：上岛方式
抵达汕头后，推荐租车自驾经南澳大桥上岛（过桥费96元往返），非自驾游客可乘坐105路或161路公交直达岛内游客中心。
二、4天3晚深度游行程规划
第一天：抵达与环岛初体验
上午：汕头市区租车，采购饮用水与零食后驶向南澳岛。
下午：经南澳大桥时远眺海上风光，打卡长山尾灯塔（红色塔身与大桥同框经典机位）。
傍晚：入住后宅镇或青澳湾附近民宿，前往前江湾沙滩观赏日落。
晚餐：品尝本地海鲜大排档，推荐紫菜炒饭、白灼鱿鱼、清蒸生蚝。
第二天：东半岛自然探索
上午：青澳湾日出观景，游览自然之门北回归线广场，随后前往竹栖肚湾静享私人海滩。
下午：驱车至深澳镇，参观总兵府与海上渔村，了解明清海防历史。
傍晚：在三囱崖灯塔等待日落，拍摄悬崖与海洋交织的壮丽景色。
第三天：西半岛人文之旅
上午：参观后花园生态旅游村，俯瞰全景海天风光。
下午：走访云澳渔港，体验渔船文化，随后至风电场游览区观赏巨型风车群。
晚上：在后宅镇海滨路夜市品尝糖水、草粿、烤生蚝等小吃。
第四天：离岛与返程
上午：根据返程时间选择金银岛或宋井景区作最后游览，购买海岛特产（紫菜、鱼干、金薯）。
中午前离岛，返回汕头市区办理还车，前往机场或高铁站。
三、实用贴士与注意事项
- 最佳季节：每年4-6月及9-11月，避开台风季与暑期人流高峰。
- 岛上交通：推荐自驾或租用电瓶车环岛（每日租金约80-150元）。
- 住宿建议：青澳湾适合观海，后宅镇生活便利，深澳镇更具渔村风情。
- 美食聚焦：除海鲜外，可尝试牛肉火锅、蚝烙、橄榄面等潮汕特色。
- 预算参考：人均花费约2500-3500元（含往返交通与岛上消费）。
南澳岛融合山海奇观与潮汕文化，这份从北方内陆至南海岛屿的穿越之旅，将带来截然不同的旅行记忆。提前规划交通衔接，灵活调整行程，即可享受这座海岛的全方位魅力。